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關于維生素類食品的消費提示

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-12-11 00:02:34    來源:云推B2B網    作者:云推小編    瀏覽次數:177    評論:0
導讀

目前市場上維生素類保健食品和添加維生素的普通食品豐富多彩,消費者在選購時會感到不知所措,無所適從,為幫助消費者科學認知和理性選購維生素,特做如下消費提示。

  目前市場上維生素類保健食品和添加維生素的普通食品豐富多彩,消費者在選購時會感到不知所措,無所適從,為幫助消費者科學認知和理性選購維生素,特做如下消費提示。     什么是維生素?     維生素又稱維他命,是指維持人體正常生命活動所必需的,但體內不能合成或者合成的速度和數量不能滿足需要,必須由外界攝入的一類微量的小分子有機化合物。     維生素的種類很多,生理功能也各有不同。一般將維生素分為脂溶性和水溶性兩大類。其中脂溶性維生素主要包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K;水溶性維生素主要包括B族維生素(VB1、VB2、煙酸、VB6、VB12、葉酸、泛酸、生物素、膽堿等)和維生素C。天然的維生素多來自于動物或植物類食物,當消費者不能從膳食中攝取足量的維生素時,就需要額外補充以滿足營養健康需求。     維生素是保健食品原料嗎?     維生素是保健食品的原料,主要作為營養素補充劑。部分維生素也可用于普通食品,如作為食品添加劑使用時,須符合GB 2760-2011《食品添加劑使用標準》的要求。對于部分既是食品添加劑又屬于營養強化劑的物質,如維生素B2、維生素C、維生素E等,則需根據使用的目的,分別執行相關標準。
    添加維生素的保健食品與普通食品有何不同?     添加維生素的保健食品與普通食品不具有可比性,原因在于兩者添加的目的不同。保健食品中的維生素主要是為了補充膳食攝入的不足,具有明確的量效關系和適宜人群,且可聲稱其特有的保健功能。而普通食品添加的維生素是作為營養強化劑,或屬于食品添加劑,主要目的是為了改善食品的營養成分、物理或化學性狀,但不涉及保健功能。按照《中華人民共和國食品安全法》的規定,普通食品聲稱保健功能屬于違法行為。此外,相較于普通食品,保健食品等功能聲稱都是經過嚴格的實驗驗證的,具有嚴謹的科學依據,其監管嚴于普通食品。     如何科學選購維生素類保健食品?     首先,要科學認識維生素類保健食品。保健食品不是藥物,不能代替藥物治療疾病。消費者可以從包裝上的“藍帽子”標識和批準文號來識別保健食品。     其次,根據自身營養需求,選擇適宜的保健食品。如老年人由于維生素D的活化能力下降以及維生素D受體敏感性降低,老年人維生素D的膳食推薦攝入量會高于普通成年人;而女性在備孕和妊娠期間則需要額外補充葉酸等。同時,維生素的需求量也可以參考體檢數據。     第三,消費者要把握好適量、適時和適度食用的原則。無論水溶性維生素還是脂溶性維生素,都并非多多益善,當超過維生素的規定限量(可耐受最高攝入量)時,均有可能帶來健康風險。食用時一定要謹遵保健食品包裝上的食用量及食用方法說明。
 
(文/云推小編)
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