近年來，隨著人們生活水平的提高，保健養生的意識不斷深入人心，保健食品的需求也在不斷提升，然而，一些不法商家卻利用人們信息相對封閉、渴望健康等特點，虛假宣傳，坑害錢財。為此，壽光市市場監督管理局提醒廣大消費者，保健食品不是藥品，需科學理性消費。在選購保健食品時應注意： 　　一、理性選擇保健食品。明確保健食品屬于功能性食品，只是具有調節機體功能的作用，不能治療疾病，同時國家也明令禁止保健食品宣稱對疾病有預防和治療的作用。不可盲目聽信不法商家或廣告的保健食品包治百病的虛假宣傳，更不能停止正常服用或使用的藥物。 　　二、科學購買保健食品。選擇到正規藥店、商場、超市等誠信度高、有售后保障的經營企業，購買產品時選擇自己需要的保健功能，明確產品的適宜人群、不適宜人群、注意事項等信息，同時要認準“小藍帽”保健食品標志和批準文號，辨別產品真偽，切勿盲目購買。 　　三、謹慎看待免費福利。一些不良商家瞄準老年消費者，利用健康大講座、免費測血壓、免費發雞蛋等活動形式，吸引許多老年消費者參加，并通過所謂“專家”、“教授”、找虛假患者“現身說法”等，夸大功效，進行非法會議營銷或宣傳，誤導消費者高價購買保健食品，引發消費投訴。廣大老年消費者切勿盲目參加各種活動，謹防掉入商家的消費陷阱。 　　四、提高消費維權意識。選購保健食品時要保存好購物憑證和消費記錄，以便當自身消費權益受到損害時，作為維權和訴訟的證據。 一旦發現產品存在質量問題，或者商家存在虛假宣傳、欺詐銷售等侵犯自身合法權益的行為，可以撥打我局工作熱線5225315或到法院提起訴訟等方式，依法維護自身合法權益。