為幫助消費者正確選用保健食品，維護消費者合法權益，遼寧省市場監管局提示消費者在選購保健食品時應增強食品安全意識，擦亮眼睛，謹防上當受騙。 　　一 　　保健食品是食品，不是藥物，不能代替藥物治療疾病。消費者選購保健食品時，要看清保健食品標簽上標注的保健功能，謹防虛假夸大宣傳行為。 　　二 　　保健食品是特殊食品，應依法取得保健食品注冊證書或備案憑證。選購保健食品時，要認清認準產品包裝上的保健食品“藍帽子”標志和注冊號/備案號，每種保健食品都有唯一的注冊號或備案號。 　　三 　　消費者要根據保健食品的保健功能、適宜人群、不適宜人群等信息科學進行選擇，并按標簽、說明書的要求食用，切忌盲目購買和使用。 　　四 　　消費者要到合法正規的藥店、超市、專賣店等店鋪選購保健食品，店鋪的食品經營許可證或者營業執照上要明確注明“保健食品銷售”，購買后索要發票或銷售憑據。 　　五 　　網上選購保健食品要選擇正規的電商平臺、藥店等途徑，查看網頁上公布的店鋪食品經營許可證或者營業執照，以及保健食品注冊或備案信息。切勿輕信來源不明的朋友圈、朋友群、不明小程序等微商信息。 　　六 　　保健食品廣告內容應經保健食品生產企業所在地省、自治區、直轄市人民政府市場監督管理部門審查批準，取得保健食品廣告批準文件，還應當聲明“本品不能代替藥物”。 　　七 　　禁止利用包括會議、講座、健康咨詢在內的任何方式對保健食品進行虛假宣傳。謹防將沒有“藍帽子”標識的普通糖果、普通飲料、普通奶粉等宣傳為保健糖果、保健飲料、保健奶粉，謹防以免費贈送、免費旅游、免費體檢等方式虛假宣傳保健功效等消費陷阱。 　　八 　　消費者可以可以登錄國家市場監管總局網站（/file/upload/2023-03-19/mheqzvzp3w5 來源：特殊食品處