2023年高考在即， 為幫助廣大考生以良好的狀態(tài)備戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)考試，北海市市場(chǎng)監(jiān)管局發(fā)布警示，提醒廣大考生及家長(zhǎng)注意飲食安全。 　　一、飲食安全要牢記 　　吃得安全衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)健康，對(duì)考生保持良好身體狀況和積極心態(tài)至關(guān)重要。考生家長(zhǎng)不要盲目給考生增加各種“補(bǔ)品”和偏方食品，以免出現(xiàn)過(guò)敏或引起腸胃不適。請(qǐng)盡量在家或?qū)W校食堂就餐，吃當(dāng)餐加工的食物。 　　二、外出就餐要注意 　　外出就餐時(shí)要選擇具有《食品經(jīng)營(yíng)許可證》、就餐環(huán)境衛(wèi)生整潔的餐館就餐，盡量不在路邊食品攤點(diǎn)用餐。不食用不熟悉的食物，謹(jǐn)慎食用生食水產(chǎn)品、鹵菜涼拼、涼拌菜等生冷食品。不喝生水和散裝冷飲。注意餐前洗手和餐飲具衛(wèi)生。 　　三、膳食搭配要合理 　　考生要注意科學(xué)合理飲食，注重葷素搭配、平衡膳食，多食用清淡營(yíng)養(yǎng)的食品，少食油膩食品，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。食用時(shí)令瓜果前要充分浸泡、洗凈，最好去皮后再食用。適量補(bǔ)充水分，切忌暴飲暴食。 　　四、身體不適快就醫(yī) 　　考生在就餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并保存好發(fā)票、就診記錄、檢驗(yàn)報(bào)告等相關(guān)憑證。如發(fā)現(xiàn)食品安全問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)撥打投訴舉報(bào)電話(huà)“12315”。 　　高考期間，市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)將加大對(duì)考生就餐學(xué)校食堂、考生集中食宿點(diǎn)等餐飲服務(wù)單位的監(jiān)督檢查力度，為廣大考生飲食安全保駕護(hù)航。祝廣大考生考試順利并取得優(yōu)異成績(jī)！ 　　北海市市場(chǎng)監(jiān)督管理局 　　2023年5月31日