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最新研究發現蘇格蘭居民鮭魚類攝入量低于專家建議值

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-03-30 02:00:13    來源:云推搜網    作者:云推小編    瀏覽次數:287    評論:0
導讀

來自FishFocus 3月23日消息,一項新的報告顯示,蘇格蘭居民每周食用的含油脂魚還不到推薦量的四分之一,這項由蘇格蘭食品標準局(FSS)委托阿伯泰大學開展的研究發現,2016-2018年期間,每人每周攝入的高油脂魚類(如蘇格蘭鮭魚)平均為33克,2001-2003年,人均每周攝入29克,比蘇格蘭政府制定的蘇格蘭飲食目標(SDGs)中推薦的140克含量低76%。

   來自FishFocus 3月23日消息,一項新的報告顯示,蘇格蘭居民每周食用的含油脂魚還不到推薦量的四分之一,這項由蘇格蘭食品標準局(FSS)委托阿伯泰大學開展的研究發現,2016-2018年期間,每人每周攝入的高油脂魚類(如蘇格蘭鮭魚)平均為33克,2001-2003年,人均每周攝入29克,比蘇格蘭政府制定的蘇格蘭飲食目標(SDGs)中推薦的140克含量低76%。     今年早些時候,斯特靈大學對蘇格蘭鮭魚進行的一項營養分析顯示,一份鮭魚就能提供一個人每日所需維生素D的70%以上,這對蘇格蘭人來說,在天氣較暗的月份里尤為重要。     該大學營養分析服務中心的研究還表明,鮭魚所含的Omega-3是每日推薦攝入量的4.5倍,超過人體所需蛋白質的一半,維生素E的攝入量是推薦值的42%。     專家營養師建議成年人和兒童每周應該吃兩次魚,其中一次應該是像蘇格蘭飼養的鮭魚這種高油脂魚類。去年,英國消費的新鮮冷凍鮭魚數量增長7.8%,從5.87萬噸增至6.33萬噸,銷量增長4.9%,但整體魚市場的銷量略有下降,降幅為0.2%。
 
(文/云推小編)
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