疫情封控期間，如何確保食品安全？請牢記“五要五不要”：   　　收到食品要查驗，變質食品不要吃   　　食品貯藏要合適，冷藏冷凍不要亂   　　團購食品要當心，易腐生食不要買   　　做飯燒菜要適量，隔夜蔬菜不要留   　　營養(yǎng)攝入要均衡，暴飲暴食不要有   　　隨著天氣逐漸變熱，呼吁各社區(qū)在小區(qū)快遞、外賣暫存區(qū)搭建遮陽棚，避免食品長時間在太陽下暴曬。市民們要根據(jù)預包裝食品的存儲條件妥善保存食品，開封后的飲料、食物要及時食用完畢，減少購買熟食特別是改刀熟食。如發(fā)現(xiàn)收到的食品有腐敗變質等現(xiàn)象，應及時告知組織發(fā)放、銷售者或撥打投訴熱線。   　　疫情期間，食物該如何合理貯存請記住以下十點：   　　一、米面等可用潔凈、干燥容器裝好，放在室內(nèi)陰涼、通風、干燥處，避免高溫、光照。   　　二、饅頭、面包等熟制主食可以冰箱冷藏保存，若超過2天，應分裝密封冰箱冷凍保存。   　　三、糕點一般可以冰箱冷藏保存，并且最好2天內(nèi)吃完。   　　四、速凍食品應冰箱冷凍保存。食品包裝破損或已拆封的，需放入食品袋，并扎緊袋口再放入冷凍室，以免食品干燥或脂肪氧化。   　　五、綠葉蔬菜可冷藏，最好在3天內(nèi)吃完。豆角、茄子、青椒、蘿卜等，可在室內(nèi)冷涼處存放。柑橘類和香蕉不宜冰箱冷藏，在室內(nèi)冷涼處存放即可。蘋果和梨既可以冰箱冷藏，也可以放在室內(nèi)冷涼處。同時，應注意檢查，發(fā)霉腐爛的及時挑出，避免污染擴大。   　　六、生肉和魚蝦，如當天吃，可以冰箱冷藏保存。如當天吃不完，建議分割后放入保鮮袋用冰箱冷凍保存。   　　七、雞蛋保質期受溫度影響較大。溫度不超過15℃時，保質期為30天左右；放冰箱冷藏保存時，保質期可長達40-60天。   　　八、牛奶分為常溫奶和低溫奶，常溫奶可室溫存放，低溫奶應冰箱冷藏保存。   　　九、豆腐、豆?jié){、納豆等生鮮豆制品，應冰箱冷藏保存。如果豆制品發(fā)酸，豆腐、豆干等表面滑溜或沒有彈性，說明已經(jīng)變質，不能再食用。   　　十、需要冷藏或冷凍保存的食物，盡量分隔或獨立包裝，并及時放入冰箱，避免長時間暴露在室溫下。熟食和直接入口食物，宜放在冰箱上層；生食宜放在下層，避免貼近冰箱內(nèi)壁。注意冰箱內(nèi)不要放得過滿，以免影響制冷效果，還要注意定期清理過期、變質食品。冰箱冷藏保存的剩菜、剩飯，再次食用前應確認沒有腐敗變質，并徹底加熱。   　　供稿：金山區(qū)市場監(jiān)管局