民以食為天，食以儉養(yǎng)德。勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德。為進一步弘揚勤儉節(jié)約美德，拒絕“舌尖上的浪費”，倡導健康文明的生活方式，值冬季嚴寒、消費者飲食進補高峰時節(jié)，肇慶市消委會發(fā)布反餐飲浪費消費提示。   　　一、家庭用餐，按量備餐   　　消費者要樹立科學飲食理念，不斷增強節(jié)約意識，注重膳食平衡，合理搭配菜品，根據(jù)就餐人數(shù)確定食材量和制作量，既保證食材新鮮又避免浪費，如果確實有剩余，可放入冰箱冷藏或冷凍室存放，再次食用前要徹底加熱。不采購、食用野生動物及其制品，不吃腐爛變質(zhì)或超過保質(zhì)期的食品。   　　二、網(wǎng)絡(luò)訂餐，選擇正規(guī)渠道   　　消費者要選擇資質(zhì)齊全的餐飲單位訂餐，按需點餐，適度適量，不貪多、不剩余、不隨意丟棄，防止“舌尖上的浪費”。收到食物時，要檢查訂餐食品是否完好，及時加工或食用，切勿長時間存放。   　　三、外出用餐，按需點菜   　　消費者應(yīng)樹立理性消費觀念，科學點餐、理性消費，杜絕攀比心理、面子心態(tài)，吃多少點多少，反對鋪張浪費，做到不剩飯、不剩菜，吃不完的打包帶走，做到“人走桌清”，自覺踐行“光盤行動”，以“光盤”為榮。   　　消費者如果發(fā)現(xiàn)餐飲服務(wù)單位存在誘導、誤導消費者超量點餐，以及發(fā)現(xiàn)不符合食品安全要求的食品，留存好消費小票、剩余食品等有關(guān)憑證，撥打12315、12345等政務(wù)服務(wù)便民熱線進行投訴舉報，或直接向有關(guān)行政部門反映。   　　素材來源：肇慶市消委會